ハンディ版 感情的にならない気持ちの整理術

kk-03
商品番号:kk-03

ハンディ版 感情的にならない気持ちの整理術

¥1,430(税込)
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著者:和田 秀樹

本書は「実は自分も感情的になりやすい」と語る精神科医・和田秀樹さんが、自分自身でも実践して効果があった考え方をまとめたものです。
 「感情的になってしまう理由」から「感情整理のコツ」「感情的になった時の対処法」「毎日ごきげんに過ごす方法」まで、著者の「心のコントロール術」のすべてがわかります。