ストレスとじょうずにつき合う〈ストレスマネジメント〉 (ピンチを解決!10歳からのライフスキル 5)

監修：大野裕

イライラ、つらい、悲しい。
怒りやストレスを感じたとき、どうしたらいいの?
心が折れそうになったとき、どう対処したらいいのか。
マンガと解説でわかりやすくナビゲート!

目次

人にどう見られているか気になって仕方がないとき

グループ学習でいきづまって悲しいとき

試合でミスするのがこわいとき

親に注意されてイライラするとき

いじめにあってつらいとき

親友が転校してしまってさみしいとき

ほか