子どもと若者のための認知行動療法ワークブック

著  　  ポール・スタラード
監訳  下山晴彦

ちょっとしたことで頭にきて暴力を振るってしまったり，怖い体験を思い出して動けなくなったり，ひどく落ち込んでしまったり，困っているのに止められない癖に悩んだり……。
このような広範囲にわたる子どもや若者の心の問題への効果的な介入方法として，認知行動療法が注目を集めています。

個人面接だけでなく，教室などのグループを対象とした心理教育や予防活動などにも幅広く応用できる，実用的な１冊です。

おもな目次

第１章　認知行動療法―理論的な起源と根拠，そして技法―
第２章　子どもと若者のための認知行動療法
第３章　上手に考え，気分はスッキリ―本書の活用資料の紹介―
第４章　考え，気持ち，そして行動
第５章　自動思考
第６章　考え方の誤り
第７章　偏ってない考え方
第８章　心の中心にある“思いこみ”
第９章　考え方を変えてみる
第10章　自分の気持ちに気づく
第11章　自分の気持ちをコントロールする
第12章　いつもとちがう行動をしてみる
第13章　問題を解決できるようになる

「日本語版への序文」より
「監訳者あとがき」より

Ｂ５判　212頁
2006年８月刊