発達障害に気づかなかったあなたが自分らしく働き続ける方法

著者　高山恵子

職場で実力を出し切れないのにはワケがある。
自分では気づきにくい、誰もが少しずつ持っている“発達障害の特性”を知り、トラブルを防ぐマイルール・マイスタイルを作る。

-　目次　-

第１章　働き始めてから感じる違和感とつまずきの原因を理解する
第２章　自分の体と心をケアする方法
第３章　職場でのサバイバルストーリー―事例から学ぶ
第４章　ストレスを溜めずに働き続けるヒントＱ＆Ａ